党群专栏
当“雷锋月”遇上“爱耳日”：这场义诊，让爱听得见
发布时间：
2026-03-03 20:40
来源：
党建引领聚合力
学习雷锋践初心
3月3日是第27个全国“爱耳日”
宁乡市中医医院组织开展
“全民科学爱耳 共护听力健康”义诊活动
将学雷锋志愿服务融入医疗服务实践
以实际行动践行医者初心
守护群众听力健康
活动现场，耳鼻咽喉科主任陈长武带领团队为前来咨询的市民进行体格检查、答疑解惑。结合具体情况，免费提供了耳内镜检查、纯音听阈测定及声导抗检查等听力筛查服务，帮助大家及时掌握自身听力状况。
同时，还通过发放宣传资料、现场讲解等方式，开展健康宣教，普及爱耳护耳知识，倡导科学用耳理念，贴心的服务和专业的指导赢得了现场市民的一致好评。
“听说今天有义诊，特意早点来，不光免了挂号费，还做了免费检查，护士又给贴了耳穴，服务真周到。”家住附近的李女士说。
此次耳鼻咽喉科义诊活动
将便民服务与
全国“爱耳日”科普宣传有机融合
是践行雷锋精神、服务群众健康
的具体体现
活动聚焦听力健康
通过现场诊疗、健康宣教等形式
为市民开展耳部健康检查
普及科学护耳、用耳知识
切实提升群众健康素养与就医获得感
医生： 不好！
频繁掏耳朵会损伤外耳道皮肤、鼓膜，引发炎症，影响听力，少量耳屎可自行排出，无需刻意清理。
医生：有！
会对内耳毛细胞造成不可逆的损伤，建议遵循“60-60”原则。
医生：音量不超过60%，持续时间不超过60分钟。
医生：对！
突然听不清、持续耳鸣、耳朵闷堵，眩晕，或耳朵剧痛、流脓等，请在72小时内尽快就医。
医生：会！
两侧同时用力擤鼻涕，容易让鼻涕通过咽鼓管逆流进入中耳，引发中耳炎。建议单侧轻轻擤鼻，鼻塞严重时建议及时就医。
医生：对！
老年人建议每年至少做1次听力检测。当听力下降，正确验配助听器可延缓听力衰退。同时要控制高血压、糖尿病等基础病；
医生：不能！
建议侧头单脚跳，让水自然流出，切勿使用棉签深入耳道掏挖，防治感染。
医生：对！
多吃坚果、瘦肉、蔬菜、豆类、海产品等富含锌、铁、镁的食物，有助于保护内耳神经。
供稿：耳鼻咽喉科
编辑、一审：彭清
二审：章雅丽 喻先群
三审：刘明
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