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嘴巴滂臭，夏季积食！这几招帮孩子“吃嘛嘛香，身体健康”
发布时间：
2025-07-03 20:20
来源：
夏天一到气温飙
孩子胃口也变糟
对着饭碗皱起眉
半天不肯张开嘴
孩子夏季
打嗝都带“隔夜饭”味
出现消化不良、积食等问题
当妈的看着直发愁
“小儿积食”也叫“食积、积滞”
是小儿常见病之一
当孩子出现
食欲不振、精神不佳、口臭
大便干燥或酸臭、腹泻等
注意，可能是积食了
外因：“饮食不节”
喂养过程中
摄入过多
特别是高脂肪、高蛋白食物摄入过多
孩子脾胃无法消化
导致“留而成积”
内因：“脾胃不足”
小儿时期，脾胃虚弱
消化、吸收功能滞后
易造成积食
孩子一旦出现积食表现
可以内调和外治
山楂粥
材料：干山楂5-10g，大米或小黄米50-100g，适量白糖。
做法：将大米或小黄米淘洗干净，与干山楂片一起碾碎，加入水适量文火慢熬成粥。1周1~2次。
山药莲子芡实粥
材料：芡实10g，莲子8g，山药10g，粳米30g左右。
做法：材料下锅，加约3碗水，小火慢炖半小时即可。1周1~2次。
提示：1岁以下的宝宝，因胃容量较小，不建议使用食疗，推荐“小儿推拿”。
小儿推拿＂消积四法＂
１、揉板门：
板门穴定位：手掌面大鱼际平面。
操作方法：用中指或拇指按揉大鱼际肌最高点１－２分钟。
２、掐四缝：
四缝穴定位：手掌面食指、中指、无名指、小指近端指关节横纹中央。
操作方法： 操作时用拇指掐之，掐后揉捻，各穴掐4-5次，揉捻5-６次。此操作可重复３－５遍（亦可由专业医师用毫针或三棱针点刺本穴，挤黄色液体或少许血液）。治疗积滞所致的腹胀、厌食，效果较好，该法即为俗称的“挑疳积”。
３、摩腹：
摩腹位置：以肚脐为中心
操作方法：此操作用手掌面绕肚脐顺时针摩５分钟。
４、捏脊：
捏脊位置： 沿脊柱两旁，自尾骶部至颈项部。
操作方法： 操作时用食指、中指与拇指对捏该处的皮肤，双手交替移动，捏５－８次，称捏脊，俗称翻皮。捏脊中，每捏3次将背脊皮肤提起1次，称为“捏3提1”法。
脐灸
调和气血，疏通经络，不仅可用于体质虚弱、发育迟缓的调理，也常用于治疗积食，厌食，腹泻，便秘，遗尿，肠系膜淋巴结炎等多种疾病的治疗。
中药贴敷疗法
将药物贴敷在人体表面的穴位上，通过皮肤的吸收，经络的传导作用，从而达到预防治疗疾病的一种方法，适用于小儿积食、发热、腹泻，便秘、咳嗽，遗尿等疾病都适合采用穴位贴敷。
1岁以上的宝宝，可采用内治法结合外治法，包括中药汤剂、膏方、中成药、食疗等，医生根据具体情况开方。
给孩子调脾胃还应记住这几点
吃多样
五谷杂粮、肉蛋、蔬果都得有
优先选当季当地的菜
补营养
补优质蛋白和钙锌
还有维生素A、D
管好嘴
三餐定时，每顿吃八分饱
油炸、膨化、饮料少吃
宁乡市中医医院儿科开设了门诊、急诊、普儿住院部三个医疗单元。以小儿肺系疾病、脾胃疾病、中医外治法、以及感染性疾病的中医药防治为主要发展方向，中医药治疗外感发热、小儿咳嗽、肺炎、反复呼吸道感染、厌食症、小儿泄泻、积食、汗证、遗尿、便秘、小儿抽动症及小儿体质调理。
科室设立湖湘五经配伍针推学术流派传承工作室（刘氏小儿推拿二级工作站），设立中医儿科特色治疗室，开展刘氏小儿推拿疗法，“刺四缝”疗法、刮痧治疗、放血疗法，脐灸，中药熏洗，穴位敷贴等极具特色中医外治法，特别是小儿推拿、脐灸、中药熏洗、穴位贴敷、耳穴等疗法舒适温和，缓解小儿“惧打针，难喂药”的困难。
刘氏小儿推拿疗法作为儿科优势诊疗项目，它是安全又绿色的非物质疗法，既能有效治儿科常见病，还能调理儿童体质做保健。儿科开展的“小儿春季助长推拿”“24节气推拿”，都是很有优势的中医项目。
供稿、视频：儿科 李慧
编辑：章雅丽
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二审：刘峰 喻先群
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