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『三伏灸』“黄金 ”50 天，养生党必囤！
发布时间：
2025-06-26 18:05
来源：
湖南的 三伏天
早上出门像“钻蒸笼”
下午走路像“踩热锅”
湿气重得连瓷砖都在“冒汗”
老祖宗传下来的 “三伏灸”
是夏天的健康密码
冬病夏治是我国传统中医药疗法
它根据《素问·四气调神论》中
“春夏养阳”
与《素问·六节脏象论》中
“长夏胜冬”
的克制关系发展而来
“冬病”是指好发于冬季
虚寒性疾病
“夏治”是指利用夏季阳气升发
皮肤腠理开泄的特性
对人体进行药物或非药物疗法
包括穴位贴敷、艾灸、火罐、刮痧等
通过益气温阳、散寒通络
从而提高机体的抗病能力
2025年三伏灸时间表
7月10日-7月19日
（开穴通络，排毒祛湿）
7月20日—7月29日
（温阳散寒，扶正固本）
7月30日—8月08日
（健脾祛湿，调和气血）
8月09日—8月18日
（固本培元，补益肾阳）
8月19日—8月27日
（巩固疗效，防病复发）
预约三伏灸，赠三伏贴
三伏灸黄金50天
错过再等一年
三伏灸
指在三伏天
进行的艾灸疗法
三伏天人体阳气最旺盛
人体经脉气血运行充盈
利用
“天之阳、地之阳（艾灸）人之阳”
三重合力治疗某些寒性疾病
可以最大限度的
以热治寒、驱散寒气
鼓舞阳气、固本扶正、调整阴阳
从而达到减少冬季发病频率
✅体寒怕冷、手脚冰凉
✅容易疲劳、免疫力低下
✅鼻炎、哮喘、慢性咳嗽
✅关节疼痛、风湿问题
✅肠胃虚弱、消化不良
1.灸前准备：
避免空腹或过饱，饭后1小时。
保持情绪平稳，勿剧烈运动后立即艾灸。
2. 灸中要点：
选择通风环境，避免直接吹风或空调直吹。
温灸为主，皮肤微红即可。
3. 灸后禁忌：
30分钟内不碰冷水、不吃生冷食物（如冰饮、西瓜）。
避免洗澡（间隔4-6小时），以防寒湿入侵。
4. 特殊人群：
孕妇、生理期、高烧、皮肤溃烂者不宜灸。
阴虚火旺（常口干、失眠）者需医师指导。
5. 日常配合 ：
多喝温水，忌熬夜和贪凉。
中医特色诊疗中心是融合医疗、护理、教学、科研于一体的现代化综合诊疗学科。中心秉持 “辨证论治” 的中医精髓，以中医外治法为特色诊疗，综合运用针灸、推拿、艾灸、中药熏蒸等四十余项传统技法，针对现代人群常见疾病及养生需求，提供个性化、精准化的中医诊疗服务。
中心聚焦现代人高发的慢性病防治与亚健康调理，在睡眠障碍、肠胃炎、急慢性疼痛、月经不调、过敏性鼻炎、痛症等病症的治疗上积累了丰富临床经验。同时，依托中医整体观念，创新性开展中医减肥、美容养颜、体质调理等特色项目，将千年中医智慧转化为守护百姓健康的有效方案。
中医技术以 “简、便、验、廉” 著称，操作便捷、疗效确切、费用亲民。中心全体医护人员恪守 “大医精诚” 的服务理念，以精湛医术和人文关怀，为每位市民量身定制健康管理方案，致力于成为群众信赖的中医健康守护者。
供稿：中医特色诊疗中心
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