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流感来袭！宝宝“咳咳咳”不停？中医妙招“润”走久咳！

发布时间：

2025-11-12 21:49

来源：

医生，我家娃又咳起来了！

白天咳得饭都吃不下，晚上一躺下就咳，

整宿整宿睡不好，听着心都揪成一团……

最近，儿科门急诊室内

挤满了“咳嗽娃”的家长

随着秋冬季节的到来

流感病毒开始“作妖”

孩子们的呼吸道率先“中招”

中医认为秋季小儿咳嗽大多和“燥”邪有关

娃咳不停？

别只盯着“止咳”！

小儿推拿

作为一种安全、温和的中医外治法

缓解咳嗽并非单纯“止咳”

而是多维度的健康调理

儿童呼吸道疾病防治推拿

视频

壹

开天门

位置：从两眉中点直上至前发际线，成一直线

操作：用两拇指交替向上直推24次

作用：祛风明目

贰

按揉迎香

位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中

操作：用食指或中指指端按揉20次

作用：宣通鼻窍

叁

清肺经

位置：在无名指末节螺纹面

操作：用拇指在肺经直推300次

作用：宣肺止咳

肆

揉掌小横纹

位置：在掌面，小指根下，尺侧掌纹头

操作：用拇指指端按揉2分钟

作用：宽胸理气

伍

按揉天突

位置：在胸骨上窝凹陷中

操作：用中指指端轻轻按揉20次

作用：理气化痰

陆

揉丰隆

位置：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二橫指处

操作：用拇指指端按揉50次

作用：通络化痰

柒

按揉肺俞

位置：在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸

操作：用两手拇指指端按揉 50次

作用：调肺气，止咳嗽

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流感来袭？

这些症状早识别

防治保健全攻略请收好

流感症状全解析

流感起病急，症状重，并发症风险高。典型流感症状包括：

01高热不退<<<<

高热不退是流感的标志性症状，体温可在数小时内升至39℃以上，持续3-5天，伴有明显寒战。这与普通感冒的轻度发热形成鲜明对比。

02全身症状突出<<<<

全身症状突出表现为极度乏力、全身肌肉酸痛和头痛。患者常描述"像被卡车撞过一样"，这种严重的全身症状在普通感冒中很少见。

03呼吸道症状<<<<

呼吸道症状包括干咳、咽痛和鼻塞，但在疾病初期往往不如全身症状明显。随着发热缓解，咳嗽可能持续较长时间，甚至超过两周。

需要特别注意的是，约30%的流感感染者症状不典型，可能仅表现为低热或轻微呼吸道症状，但仍具有传染性。

流感并发症：不可忽视的健康威胁

流感本身通常不会致命，但其并发症却可能危及生命。最常见且危险的并发症包括：

01肺炎<<<<

肺炎是流感最主要的并发症，可能是病毒性肺炎或继发细菌性肺炎。表现为热退后再次发热，咳嗽加重，咳脓痰，胸痛和呼吸困难。

02心肌炎和心包炎<<<<

心肌炎和心包炎虽然相对少见，但极其危险。症状包括胸痛、心悸、呼吸困难和小腿水肿。研究表明，流感季节心脏性猝死风险增加20%。

03神经系统并发<<<<

神经系统并发症如脑炎、脑病和吉兰-巴雷综合征，多发生于儿童，表现为惊厥、意识障碍和肢体瘫痪。

科学防护与治疗指南

疫苗接种是预防疾病最有效的手段，接种流感疫苗能显著降低老年人、慢性基础疾病人群感染流感的风险，减少重症、住院及死亡概率，还能减轻流感对基础疾病的加重影响。2025年度流感疫苗已更新毒株组分，覆盖主要流行毒株。建议每年10月底前完成接种，因为抗体产生需要2-4周时间。

抗病毒药物治疗越早效果越好。神经氨酸酶抑制剂如奥司他韦、扎那米韦在症状出现48小时内使用，能显著缩短病程，降低并发症风险。

日常防护措施包括勤洗手、戴口罩、避免去人群密集场所。研究表明，正确佩戴口罩可降低流感传播风险70%以上。

一旦出现流感症状，建议及时就医，遵医嘱治疗。同时注意休息，多饮水，避免劳累，这有助于康复并减少并发症。

供稿、视频：儿科胡芳岳思路

编辑：彭清

一审：章雅丽

二审：刘峰喻先群

三审：刘明